Масажа техника за hallux valgus

Сепак, тоа може да се случи кај децата и адолесцентите, како предвесник на flatfoot. Важно е да се напомене дефект во навремено и да започне со соодветен третман. Во раните фази за да успешно се ослободи од оваа болест преку терапевтска масажа во комбинација со некои други мерки.

Сеопфатен третман на hallux valgus

масажа

Во раните фази на hallux valgus или стан-valgus деформитет запре повеќето лекари препорачуваат примената на следниве мерки:

  • правилна и здрава исхрана;
  • редовна масажа во коските на нозете;
  • носење удобни и висок квалитет на чевли;
  • вршење на специјални вежби;
  • физиотерапија.

Важно масажа дека треба да се прави постојано. Како резултат на оваа едноставна постапка е лесно да се отстранат, како мускулна напнатост и болка во ногата. Суштината на масажа – месење на правото на целата нога, а особено тешко болни грутка која е формирана. Оваа постапка е погодна како за деца, тинејџери и возрасни. Друг важен аспект на оваа масажа е дека тоа помага во подобрување на циркулацијата на крвта и васкуларизација. Ова значи дека мускулното ткиво добива подобрена исхрана, како и степенот на оток почнува да значително да се намали. За извршување на оваа постапка по сите правила, внимателно да се погледне на понудените фотографии и видеа. Една од најважните придобивки на терапијата е дека масажата може да го направите сами дома. Главната работа – да темелно да се истражат неговите техники и прописи. Ова ќе им помогне на нашите лекција.

Еден чекор – соодветна подготовка на масажа

Hallux valgus, која може да се појават кај децата, адолесцентите и возрасните, предизвикува значителни физички и естетски непријатност. Специјално дизајнирани масажа техника е една од најпознатите едноставен и во исто време ефективен третман, организирање која може да биде во право дома.

Почетна и многу важен чекор е соодветна подготовка за претстојните постапка.

Првото нешто што треба да внимателно пареа стапки на пад формирана во регионот на палецот е помалку болна. За подготовка на нога вани можете да го користите омекнување природни масла или decoctions на лековити растенија, како што се камилица, calendula, борови пупки и бреза лисја.

По бања, да бидат сигурни за подмачкување на нога и, особено, во областа на палецот богата хранлива крем или друго средство со затоплување ефект. Пожелно е дека нивниот состав ги вклучува следните компоненти како екстракт или масло на Лорел и масти ајкула. Потоа можете да почнете да се направи масажа за valgus деформитет на стапалото лесно и мазни движења.

Особено масажа

ногата

Да се судрат на ногата престана да донесе чувство на непријатност, масажа во оваа област се препорачува да го направи тоа секој ден, па ќе треба многу одговорен однос кон овој процес. Бидејќи оваа постапка не е особено комплицирано, тоа може да го направи дома, без прибегнување кон професионална медицинска помош, по гледањето на лекција. Како да се правилно извршување на масажа со hallux valgus, на видеото ќе може и да се разгледа.

Посебни нога масажа има многу корисен ефект кога таквите прекршувања како planovalgus нога и зголемена коска на ногата. Главната работа – да ги вршат сите движења во строг редослед, бидејќи тоа влијае на крајниот резултат на третманот.

Започнете со масажа со hallux valgus нозе кај деца, адолесценти и возрасни лица треба да загревање на нозете, и топлина треба да не само на кожата, но, исто така, мускулите. Да го направите ова, дланката на едната рака цврсто да се покрие нога, и второ, колку што е можно мелење. Тогаш ќе треба да мелење секој phalanx на прсти.

По ова ќе треба да масажа исклучиво на нога – ова треба да се направи со вашиот палец.Движењето треба да биде кружни и мазна. Обично на долниот лак на подножјето на кожата е повеќе дебели и тешки – причината за ова е формирањето на corns и calluses. Затоа, во оваа област печатот за време на кружни движења треба да биде посилна.

Во следната фаза, да продолжи со директни масажа на формираната шишарки во палецот област. Честите болки и симптоми на PLANO-valgus деформација на кратката тип. Со помош на надлежните масажа негативни ефекти може да се спречи. Да го направите ова, цврсто фатете и заклучување на нога, четири прстите, дланката и палецот за да се направи една интензивна притискање нагоре и надолу на plantar дел на стапалото.

Покрај тоа, масажа за hallux valgus во децата, значи спроведувањето на масажа движења на грбот, задникот и lumbosacral.

Сеопфатен третман на hallux valgus на нозе, вклучувајќи масажа, вежбање и здрава и балансирана исхрана е корисен ефект и го спречува развојот на flatfoot.

15.08.2018